Небольшой сектой Красной Даосской школы была Школа Солнца. Из древнего предания, эту секту организовали дочь императора Чунь-чжэня, Гу Тинлин - принцесса Чан, и некоторые другие оставшиеся в живых потомки династии Мин. Целью этой школы было восстановление династии Мин и борьба против династии Цин.
Гимнастикой “огненного дракона” назывался комплекс упражнений, который проповедовала указанная школа. Эта гимнастика является эффективным средством излечения болезней и укрепления здоровья. Ее можно освоить за относительно короткое время. Она оказывает воздействие только на пораженную болезнью область. Чтобы овладеть искусством этой гимнастики, нужно вначале досконально изучить коллатералей человеческого тела т. е. структуру “внутренней среды” и систему каналов. Практикуют эту гимнастику под руководством наставника, т.к. трудно добиться желаемых результатов при самостоятельных занятиях.
Гимнастика “огненного дракона”:
Первый этап: взять “золотого порошка” небольшое количество - лечебного препарата наружного употребления (смесь очищенных трав и пилюль ), насыпать его в чашку, добавить воды холодной, кипяченой и, помешивая, довести до консистенции густого отвара рисового. Для рисования этим отваром хорошо пропитать кисть и в соответствии с диагнозом заболевания кистью начертить на коже линии, проходящие по маршрутам каналов; начать от точки Цзин, находящейся на ножном Тайинь-канале (точка Цзин - это одна из пяти Шу-точек, расположенных на кончиках пальцев ног и рук), до крайней точки ручного Тайинь-канала подняться по указанному каналу вверх; затем повернуть к близлежащей точке Цзин ручного Тайян-канала и по указанному каналу опуститься вниз к точке Цзин на кончиках пальцев ног. В результате, получается большой круг, который называется “кругом Кань-ли”. Неточная прорисовка линий препятствовать может свободной циркуляции Ци и даже вызвать ее застой. Чтобы получить лечебный эффект, нужно правильно начертить “круг Кань-ли” по иньянскому маршруту и хорошо знать пути прохождения каналов.
При прорисовке круга лечебным отваром, возникает ощущение прохладного потока воздуха, проникающего в кости, а в связках и мышцах чувствуется комфорт.
Второй этап: после того как прочерчен круг, следует сконцентрироваться на “облике наставника”, т.е. закрыв глаза, вызывать в воображении его облик и слушать его голос. Т.к. отношение пациента к врачу, ученика к учителю характеризуется почтительностью, то данный метод является эффективным способом “удерживать внимание”.
Далее надо сконцентрировать сознание на точке Цзин - “ключевой точке”, из которой начали прочерчивать круг, - закрыть глаза и расслабить все тело. Нужно сосредоточиться только на исходной точке круга. Несколько раз повторять эту процедуру ежедневно. Длительность каждой процедуры - от нескольких до десятков минут.
Спустя временя в указанной исходной точке возникнет поток воздуха теплого, который будет перемещаться по линии начертанного круга и, в конечную точку вернувшись, исчезнет. При долгой практике можно добиться того, что этот поток превратится в огненный шарик, который будет служить источником приятного ощущения и катиться по круговой линии.
Если в совершенстве овладеть этим методом, то огненный шарик, циркулирующий по каналам, можно даже будет пощупать рукой или увидеть.
Используемый в гимнастике “огненного дракона”, “Золотой порошок”, имеет золотистый цвет. Он готовится так:
1) Квасцы сырые , 50 г, тщательно растереть, просушить на медленном огне, вновь растереть в порошок тщательно.
2) Бура сырая, 50 г, тщательно растереть, на медленном огне нагревать до исчезновения дыма, вновь растереть в порошок тщательно.
3) Соль глауберова - 50 г, квасцы сырые - 25 г, бура сырая - 25 г, все смешать и растереть тщательно; плавить в треножнике на слабом огне, непрерывно помешивая веточкой тутовника; пока не станет похожей на клейстер медленно доводить смесь до сгущения. “Закалка плода” называется эта процедура . Затем перевернуть треножник и на медленном огоне до появления пузырей, вновь обжигать смесь , похожих на паровой хлеб; вся масса должна приобрести белый цвет. Погасить огонь, охладить треножник, вынуть из него получившуюся массу и растереть ее тщательно.
4) Пыльца сырая рогоза широколистного, 50 г, растереть тщательно.
5) Трава, проникающая в кости (фрима тонкокистевая), растереть тщательно.
6) Настоящей дикой сливы, смола 50 г, растереть тщательно.
Все шесть приготовленных компонентов положить в чашку и смешать до однородной массы. В герметично закрытой фарфоровой посуде хранить. Добавить свежей воды перед применением и, помешивая, довести до консистенции густого рисового отвара. После этого линии можно чертить.